2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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393 kcal
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脂質: 4.45g | たんぱく質: 26.22g | 炭水化物: 61.93g.
朝食: Nestlé Nesfit 4 Cereais Integrais, Rapadura. 昼食: Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda, Carne do Peito de Frango. もっと...
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