2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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802 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 53.33g.
朝食: Bife de Fígado, Cebolas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Cozido. 昼食: Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Brasfrut Polpa de Umbu, Leite (Leite Integral). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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