2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1407 kcal
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脂質: 85.60g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 84.66g.
朝食: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 昼食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Сливочное Масло, Мистраль Красный Рис Отварной. 夕食: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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