2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1123 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 79.40g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída, Purê de Mandioca. 夕食: Ovo Mexido. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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