2021年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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359 kcal
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脂質: 22.66g | たんぱく質: 16.22g | 炭水化物: 21.54g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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