2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1843 kcal
|
脂質: 56.59g | たんぱく質: 109.39g | 炭水化物: 223.20g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Нектарин, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Сыр Алтайский, Каравай Пита. 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Мясновъ Фарш из Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Вода (в Бутылке), Bonduelle Зелёный Горошек, Scoro Салатная Смесь Краски Италии , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Кетчуп, Скит Майонез Провансаль 67%, Лук. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Голубика, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Благода Творог Домашний 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|