2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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938 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 70.89g.
昼食: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 파리바게트 로만밀식빵, 삶은계란, 오뚜기 골드 마요네스, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 夕食: 삶은계란, 아오리사과, 그릭요거트. 軽食/その他: 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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