|
🤷♀️
|
65.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
2212 kcal
|
脂質: 87.56g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 249.28g.
朝食: Перекресток Инжир Свежий, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Виноград, Магнит Персик, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сметана 15%, Гратен картофельный, Крабовый салат. 夕食: Арбуз, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|