2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1058 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 72.91g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Русь Восточная Маслины без Косточки, Помидоры, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Первый Вкус Сметана 15%, Яйцо Куриное, METRO Тортилья Пшеничная. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|