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пошло дело вниз))))
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1601 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 94.21g | 炭水化物: 185.04g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная каша. 昼食: Сахар, Чай, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп Гороховый со Свиной Шеей. 夕食: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 軽食/その他: Русскарт Ореховое Ассорти. もっと...
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2316 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 32 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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