2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1864 kcal
|
脂質: 77.74g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 223.52g.
朝食: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nordic Овсяные Хлопья , Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Морская Капуста. 昼食: Мёд, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Хек, Мистраль Булгур, Яблоко. 夕食: La Pina Арахисовая Паста. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Говяжий Бульон, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|