2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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2464 kcal
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脂質: 104.58g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 287.34g.
朝食: Honig, Andros So Good So Veggie aus Kokosmilch Natur, Ener Bio Flohsamenschalen, Chia-Samen, Farmer Cashewkerne, Aldi Banane , Elstar, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 昼食: Gebratene Nudeln, DM Bio Kichererbsen , Palmin Kokosfett. 夕食: DM Bio Haferdrink Glutenfrei , Aldi Banane , Farmer Cashewkerne, DM Bio Kokosöl, Nutri Pea Rice Hazelnut. 軽食/その他: REWE Avocado, Hammermühle Bauernbrot Glutenfrei, DM Bio Haferdrink Glutenfrei , Onek Onek Shake, Aldi Banane . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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