2021年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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617 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 47.65g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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