2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1211 kcal
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脂質: 38.16g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 161.62g.
朝食: Pruvit Keto Os Nat Lite, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Sargento Muenster Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. 昼食: Gala Apples, Hormel Dinty Moore Beef Stew, Pruvit Keto OS Max Raspberry Lemonade. 夕食: Golden Delicious Apples, Hormel Compleats Turkey & Dressing With Gravy. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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