2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1787 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 213.88g.
朝食: Altero Масло Оливковое, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Пятерочка Помидоры. 昼食: Дикси Виноград Кишмиш, Вкусвилл Йогурт Греческий Ананас-Кокос, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Рис по-Тайски. 夕食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. 軽食/その他: Американо, Сахар, Alpro Банановое Молоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|