2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
2685 kcal
|
脂質: 97.62g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 341.56g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Качественные Продукты Оладьи Классические, Магнит Персик, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Виноград. 昼食: Сладкий Красный Перец, Бублик, Яблоко Зеленое, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Каждый День Тушенка Говяжья, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Бублик, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, От Мартина Семечки Отборные, Виноград, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|