2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1544 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 185.36g.
夕食: KFC Paha Atas Original Recipe, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Nasi Putih. 軽食/その他: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Apollo Pandan Layer Cake, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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