2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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437 kcal
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脂質: 27.84g | たんぱく質: 23.13g | 炭水化物: 20.74g.
朝食: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Almendra Natural, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Chocolate 99%, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Huevo, Hacendado Harina de Almendras. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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