2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1469 kcal
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脂質: 95.42g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 夕食: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Шашлык из Свиной Шеи. 軽食/その他: Яблоко Антоновка. もっと...
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週に28.7 kg減量中
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