|
Температура, боль, озноб
И вид такой, что краше в гроб
Кладут, а я всё на работе
И в будни да и по субботам.
И в воскресенье тоже там,
А в перерывах по делам
Мотаюсь в школу, в соцзащиту,
И время всё опять забито...
И вместо кофе "ринзасипы"
И голос по утрам осиплый.
Конфеты в топку полетели,
Плюс килограмм опять на теле,
Накрыла с головой хандра.
Привет, осенняя пора!
|
80.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1461 kcal
|
脂質: 40.91g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка с Пережаркой (Морковь и Лук). 昼食: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Гречка с Пережаркой (Морковь и Лук) . 夕食: Пирог Шоколадный с Творогом Ари. 軽食/その他: Гречка с Пережаркой (Морковь и Лук) , Микоян Шпик по-Домашнему. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|