2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
2247 kcal
|
脂質: 112.54g | たんぱく質: 135.61g | 炭水化物: 176.20g.
朝食: Тимоша Пастила Ванильная, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Варенье Черничное, Пп Сырники с клетчаткой1. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Домашние Заготовки Лечо, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриные Бедра, Перловка Отварная. 夕食: Миндаль Миндаль, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|