2021年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1410 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 185.45g.
朝食: Mischkornbrot, Milfina Butter , Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee Creme. 昼食: Reispfanne, Lachsfilet, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. 夕食: Äpfel. 軽食/その他: Gummibärchen, Zitronenkuchen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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