2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1517 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 77.39g.
朝食: Укроп, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Индилайт Печень Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Trioni Киндзмараули , Сыр Бри. 夕食: Торес Колбаски Швейцарские , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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