2011年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.6 kg これまでの減量分: 11.1 kg.    残り: 12.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1023 kcal 脂質: 73.40g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 19.34g.   朝食: Splenda with Fiber. 昼食: Real Mayonnaise, 2% American Cheese Slices, Ground beef, Barbecue Flavor Pork Skins, ketchup, mustard. 軽食/その他: Java Monster Lo-ball, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. もっと...
2210 kcal 運動: デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 8 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間   30 分. もっと...
週に0.6 kg増量中

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