2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1351 kcal
|
脂質: 56.93g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 146.53g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Суп с фрикадельками 1409, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 夕食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каждый День Глазированный Десерт с Вареной Сгущенкой, Макфа Макароны Отварные, Лук, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|