2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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889 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: The Old Mill Fuldkorns Krydderboller. 昼食: Æg, Tomater. 夕食: Pepsi Pepsi Max, Salling Tortilla Chips Salt, Salling Salsa Medium, Levevis Kyllingestrimler. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max, Pålægschokolade, Kærgården Smør, Bakersfield Møllehjul, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max. もっと...
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1688 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 55 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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