2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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669 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 69.75g.
朝食: Красный Пищевик Зефир, Чебурек. 昼食: Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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