2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1252 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 138.05g.
朝食: miree Französische Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), Salatkönig Tzatziki, Türkisches Fladenbrot, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 夕食: Hühnchen-Reissuppe. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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