2014年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 22日:
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1313 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 129.78g.
朝食: Греческий Салат, Финик. 昼食: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре. 夕食: Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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