2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1730 kcal
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脂質: 102.53g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Куриный Бульон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Mother Масло Топленное Гхи, Herbalife Бета Харт. 昼食: King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Авокадо. 夕食: Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Bilko Протеин, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сливы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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