2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
908 kcal
|
脂質: 37.15g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 85.10g.
朝食: Бисквит, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макароны Отварные. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. 夕食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|