2014年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 22日:
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1319 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 42.24g | 炭水化物: 174.13g.
昼食: Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 夕食: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, GFS Deli Turkey Breast. 軽食/その他: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Russell Stover Sugar Free Caramel, Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Daylight Donuts Glazed Donut. もっと...
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体重に変化ありません
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