2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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841 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 79.46g.
朝食: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Ермолино Паштет Домашний, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 昼食: Плов с Курицей, Жареное Яйцо. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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