2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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879 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 29.02g | 炭水化物: 125.12g.
朝食: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ayam, Nasi Putih. 夕食: Urap, Telur Balado, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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