2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1423 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 179.99g.
朝食: Telur Rebus, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada. 昼食: Sayur Asem, Otak-Otak, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 夕食: Selada, Otak-Otak, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ayam Kecap. 軽食/その他: Buavita Lychee, Pisang Goreng. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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