2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1013 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 95.25g.
昼食: Acém Cozido, Salada Vinagrete, Chuchu Cozido. 夕食: Cacau Show Trufa Mezzo, Cacau Show Trufa Branca. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Turma da Mônica Maçã, Morangos, Qualitá Uva sem Sementes , Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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