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54,77
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54.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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638 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 62.56g.
朝食: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 昼食: Telur Balado, Nasi Goreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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