2011年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 48.2 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 11日:
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1398 kcal
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脂質: 106.19g | たんぱく質: 90.20g | 炭水化物: 34.32g.
朝食: pork rib, chia seeds, baby spinach, water. 昼食: tuna in water, chia seeds, baby spinach, water, olive oil. 夕食: filet minon, salt, coursely ground black pepper, bacon, lettuce, raspberries, water. 軽食/その他: celery, olive oil, black olives, black olives, hard boiled egg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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