2014年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 22日:
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2014 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 199.32g.
朝食: Almased Almased mit Wasser, Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Gekochtes Ei, Brötchen, Schinken (Extra mager), Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst. 夕食: Almased Almased mit Wasser. 軽食/その他: Kaufland Salzstangen, Netto Cola, Rum. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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