2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1139 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 120.68g.
朝食: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлеб Тостовый. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Каша Пшенная на Воде, Суп Грибной. 夕食: Пицца Пепперони (36 см). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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