2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1115 kcal
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脂質: 84.90g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 25.01g.
朝食: Nescafé Tradición. 昼食: Huevo, Carne, Palta, Lider Tomate, Espinacas, Colun Crema para Batir, Cebollin, Espárragos (Crudos, Congelados). 夕食: Huevo, Soprole Crema Espesa, Queso Crema, Nescafé Tradición, Huevo. 軽食/その他: San Jorge Salame Italiano. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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