2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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900 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 93.26g.
朝食: San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Whole Milk. 昼食: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, White Rice. 夕食: Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, White Bread, Pickled Sausage. 軽食/その他: Utz Pub Mix. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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