2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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961 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 136.44g.
朝食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bananes, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Fromage Blanc 0%. 夕食: Auchan Pruneaux d'agen Entiers, Riz Basmati (Cuit), Fenouil Cuit, Saumon Sauvage de l'Atlantique. 軽食/その他: Carrefour Amandes , Carrefour Amandes . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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