2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1637 kcal
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脂質: 86.27g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: La Festa Горячий Шоколад Классический, Окей Печенье Воздушное, Печеночный Паштет (Консервы), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. 昼食: Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Вареная. 夕食: Лук, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Шпроты Классические. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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