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Subi 300 gramas de peso essa semana, mas sigo reduzindo medidas 💖
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1557 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 199.84g.
朝食: Morangos, Amêndoas, Danone Iogurte Desnatado. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Queijo, Massa Leve Capeletti de Queijo. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ervilhas Cozidas, Borrussia Salsichão, Yoki Lentilha. 軽食/その他: Croissant. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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