2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1143 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 97.86g.
朝食: Water , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. 昼食: My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Tap Water. 夕食: Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Green Giant Sugar Snap Peas. 軽食/その他: Nabisco 100 Cal Oreo Thin Crisps, Coffee, Oranges . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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