2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
2257 kcal
|
脂質: 60.93g | たんぱく質: 169.18g | 炭水化物: 268.16g.
朝食: Перекресток Виноград Белый, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива, Лента Яблоко. 昼食: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Пицца на творожном тесте 🔥😎, ВкусВилл Говядина Отварная, Barilla Макароны Варёные!!!, Магнит Слива, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лента Авокадо. 夕食: Миндаль Миндаль, МКС Биойогурт 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Креветки Мелкие, Тыква. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|