2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1918 kcal
|
脂質: 106.86g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Простоквашино Сметана 25%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Картофельный Суп, Ермолино Фрикадельки Мясные. 夕食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Пятерочка Помидоры, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белебеевский Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Черкизово Сосиски Сливочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|