2021年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1687 kcal
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脂質: 84.18g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Bacon, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package), Snickers Mini Ice Cream Bars. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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