2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1227 kcal
|
脂質: 60.46g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Греческий Салат, Гуляш из Говядины. 夕食: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 軽食/その他: Суп Харчо, Зерница Сушки с Маком, Зерница Сушки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|